気がついたら5キロ太ってた

ということがありました。

びっくりしました。笑

毎日、鏡でボディラインをチェックしていたはずなのに

あれ？

むくんでるのかな？

まだここに凹凸があるし、まだ大丈夫でしょ？

希望的観測、してました。

写真写りを見ても

あれ？

撮り方の問題でしょ？

なんて、

希望的観測、してました。

…

希望的観測。

要らないです。

ポジティブシンキング

要らないです。

ポジティブに行くなら

現実を見ることにたいして

ポジティブ＝積極的

に在ること。

仕事でも、恋愛でも

希望的観測、要りません。

現実を見て

現実を楽しみ

悲しいなら、現実を泣くこと。

現状だけを

今、だけを見ること。

誠実に。

正直に。

増減させないこと。

誤魔化さないこと。

いつかは？

じゃないです。

いまは？どうか？

です。

いまは楽しいですか？

何が不足してますか？

それに正直に答えられないと

自分を裏切ることになり

世界は冷えて凍えることになります。

そのまま、

5年経ってた

みたいなことになりますから。

現実的観測、が

幸せの土台です。

…

ということで昨年は、5キロダイエットしました。笑

（別に体重が多いことをいけないと思っているのではありません。好きな服を好きなラインで着れなくなるのが嫌なだけです）

内藤加奈子

 

写真はリビングの一角です。