きのう、個人セッションに来てくれた九州の女性との話の中で。

「私たちは、悩むように育てられている」

という話になり。

私たちは、

様々な「枠」に縛られて

その中で生きることが

「安全」

だと教え込まれて、大人になりました。

だから

その「枠」に当てはまらない自分を

死ぬほど責めてみたり。

大学生が、就職先が決まらなくて自殺してしまう。

「友達という枠」に入れなかった子供たちが、9月1日に学校に行きたくなくて自殺してしまう。

私たちは

悲しいほど

「枠」に収められる環境で育ってきたのです。

そして

その「枠」に当てはまらない自分を見ては、責めてしまうように仕向けられてきたのです。

そして

ときに死にたくなるほど
自分を責めてしまうこともあるのです。

…

ということは

私たちは
その「枠」に囚われて生きる限り

自分を責め
悩みながら生きることになります。

ですから、

「枠」を超えて生きない限りは

「悩むのが普通」なのです。

悩まないほうが、おかしいのです。

…

だから

悩んでいる自分
自分を責めている自分

そして、自分に自信がないと嘆く自分

そんな自分を見つけたときは

泣いたり悲しんだり
その悩みから逃げようと慌てたりするのを

「一時停止」して

「それ、普通じゃね？」って

自分に言ってみてください。

なんなら、笑ってみてください。

「悩むのは普通」だから。

そして、

「枠」が要らないことがわかれば

悩むことも、
要らないとわかるから。

あとは

「枠」に囚われていない人に
会ってみるといいかもね。

一人の脳ミソ
一人の体

では、

考えても
感じても

限界があるから。

よかったら、私の個人セッションでもお待ちしています。

宣伝でシメます。笑

内藤加奈子

 

（写真は、うちからの景色。毎日、月が東京タワーを超えていきます。綺麗）

 

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