女の体は死ぬまで女

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【追記】この記事で告知している「大人バレエ」講座は、おかげさまで満席になりました。

約１０年前に
ある女性と出会いました。

彩戸美佐。

彼女は、
元バレエダンサー。

4歳でバレエと出会い

25歳までニューヨークで
ダンスレッスンを受け

その後、

ダンサーとしてだけでなく
モデルとしても活動し

５０代になる現在は

バレエを元にしたメソッドと

本場ドイツで学んだ
ピラティスの源流となる理論をもとに

ウォーキングや
骨盤底筋のトレーニングを教えるなど

女性たちの美しさの根幹や
スポーツ選手たちの体づくり

そして、誰もが知っている
若手俳優さんの演技の支援まで

その人が、
その人の持つ輝きを

存分に発揮させること

そこに
魂を込めて生きている

素敵な女性です。

…

なんて、
他人行儀に紹介しましたが

彼女はわたしの友人です。

わたしが産後に
「うつ」っぽくなっていた頃には

毎日、わたしが食べたがるものを
届けてくれたり

睡眠不足のわたしを寝かせてくれて

その間、
子供をあやしていてくれたりと

子育ての先輩として

さらには、

自宅で簡単にできる
バレエトレーニングを教えてくれたりもして

そのおかげで
妊娠出産で増えた２０kgの体重が

わずか半年後には、
現在の４７kgまで絞れていたりと

親子共々、支えてもらい
育ててもらったような

年上の女友達です。

…

彼女と、
いつも話すのは

「女が、どう人生を咲かせていくか」

という話だったりします。

彼女は
５０代の今も

街で男性に声をかけられたりするのですが

確かに

まるで薔薇の花が
そこに咲いているような

匂い立つような存在感というのか

「不思議な引力」

があります。

バレエで培われた体幹からくる
姿勢の美しさは

力が抜けているのに
すっくと伸びて

大輪の薔薇を支えている茎を思わせ

その姿勢は

フィジカルだけでなく
メンタルにも表れていて。

わたしも影響を受けています。

…

世界の舞台の中央に立つ

という経験を持ちながら

そこに至るまでには
表の華やかさとは真逆の

ストイックなまでの
精神まで削られるようなトレーニングがあり

それが１０代の頃には
人生のほどんどを占めていて

わたしと似ているのですが

一度「自分」を失ったことのある人間。

そんな女の子が
再び自分を取り戻し

自分と自分の
信頼関係を結び直し

成熟した
大人の女性となり

さらに、自分の人生を生きることを
さらに、真剣に楽しむことを

自分に課しながら生きている。

わたしが尊敬する女性であり
わたしの親友でもあります。

…

今でも、彼女から
バレエトレーニングを受けているのですが

わたしの仲間内から

「加奈子さんが受けてるトレーニング、興味あります」
「わたしも受てみたいです」

という声が増えてきたので

今回はじめて

彼女の「バレエ講座」を
開催することにしました。

とはいえ

本格的に、
バレエダンサーを目指すようなものではなく

大人のわたしたちが
日常の動きの中でも意識し続けて

ずっと続けていける
セルフケアのような

やさしい「大人バレエ」です。

服装も、
レオタードなどは必要なく

動きやすい格好でしたら
なんでもOK。

バレエシューズは
こちらで用意しますので

申し込みの際に
サイズを記入してくださいね。

（小さいサイズ、大きいサイズもありますので安心してください。

また、シューズはプレゼントしますので、お持ち帰りになってルームシューズとして使うと、足の裏を意識的に使うことができ、それだけでトレーニングにもなります。）

【こんな方におすすめ】
・姿勢が気になる方
・顔や体のゆがみが気になる方
・肩こりを感じている方
・だるさを感じている方
・贅肉が気になる方
・シェイプアップしたい方
・冷え症の方
・スポーツによるケガを防ぎたい方
・O脚が気になる方
・肩こりに悩んでいる方
・手足が冷える方
・ヒップアップしたい方
・ヒールで長く歩けない方
・見られる仕事で姿勢が気になる方
・接客業など長時間立っている方