一旦「ゼロ」に戻すということ。

IMG_8103きのうは、
「美人を生きる」1day集中メイクアップ講座でした。

はじめての、
メイクアップに特化した講座でしたが

思考と見た目についての
座学をしたあとに

わたしがみなさんをメイクアップし
それを、お互いに見ながら学び合う

「おおーー」
「すごい!」
「ぜんぜん違うー」

などの歓声が止まらない
楽しくて充実した講座になりました。

おかげさまで、
ありがとうございました。

・・・・

講座でお話ししながら
再確認したことがあります。

生きていると
暗い気持ちになったり

落ち込んで、
良い発想が浮かばなくなったりすること

ありますよね。

そんな、
いわば「マイナス」のときに

一旦、「ゼロ」に戻す。

疲れていると、
一気に「プラス」に転じることは難しいけれど

まずは、リラックスする。
まずは、丁寧に、現状を確認する。

疲れた自分の心身を
よく観察してやる。

そんな

『心のケア』のスイッチに

「メイクアップ」が
役立ってくれると思うのです。

疲れたなら
疲れた顔の両ほほを

両手で包んで「手当て」する。

文字通り
「手を当てて」あげるわけですが

目を閉じて
自分の体に手を当てて
深呼吸をすると

一旦、「ゼロ」に戻れるような
一旦、混乱から抜け出せるような

そんな、気がするのです。

その延長線上で

疲れて
力を失った目に

息を吹き込むように
アイラインを引いてやったりすることで

ちょっと、元気な自分を
思い出してみる

そんな「スイッチ」に
「メイクアップ」が有用だと思うのです。

・・・・・・

子育てなどしていると
自分のケアは後回しになります。

心、体、ともに

後回しになりがちです。

目を離したら危ない時期などは
とくに子供のことが最優先で

自分のことは、
かまっていられなかったりして

それが悲しくて
さらにイライラしてしまったり。

気分転換にと、
外出しても

子供が大きな声を出したり
歩き回ったりして

周りにも気を遣いながら
自分は少しもくつろげない

そんな子育ての時期に
さしかかっている方

ちょっと、リラックスしに
お出かけしませんか?

わたしの友人が
子供服のお店を経営していて

彼女のお店が
スペースを提供してくれるので

そこで「おしゃべり会」をしようと思います。

やわらかマットの上で
ゆったり座りながら、お話ししましょう。

わたしの個人セッションや講座に興味があったけど、子供がいるからなかなか参加できなかった、という方

今とても悩んでいて、誰かに話したかった、という方

子育て中だけど起業したくて、そのことを相談したい方

パートナーとの関係が難しくて、悩んでいる方

とくに悩みや困りごとはないけど、会いに来てみたい、という方

ぜひ、お会いしましょう。

【タイトル】
子連れdeおしゃべり会@中目黒

【日時】
7月6日(金)
13時から15時

※たっぷりお話ししたいのですが、お子さんが飽きてしまわないよう、2時間を「目安」としています。遅れて来られても、先に帰られるなどもマイペースにご参加いただいて大丈夫です。

※早く着いた方は、会場に荷物を預けて、近所をお散歩なども可能です。

【参加資格】
未就学のおこさんがいらっしゃる方
お子さん連れでお越しになる方

【場所】
中目黒 KIDSMILE
(詳しくは参加の方にご案内します。中目黒駅から徒歩数分です)

【参加費】
5,000円

【お申込み】
お申し込みはこちらのフォームから
https://asp.jcity.co.jp/FORM/?UserID=naito&formid=164

(超少人数なので木になる方は早めのお申し込みがおすすめです。)

・・・・・・

わたしは、0歳児を育てている時
産後うつ、のような状態でした。

眠ることもできず
食べることもできず

だけど、毎日の家事を
誰かに頼ることもできず

まあ、そんなふうな人生を
そのときは望んでいたとも言えるのですが

もし、安心して
外出できる場所があって

そこで、心休まるような
お話しができる人たちがいたら

どんなに、気が楽だったかな

一旦、リラックスできて
「ゼロ」に戻せたかもしれないな

と、

そのような思いから
このおしゃべり会をしたいなと

やってみることにしました。

いっしょに、
みんなで、

子育てしましょう。

昔の、長屋みたいに。

お母さんが具合が悪ければ
隣のおばちゃんが面倒をみてくれる

そんな「みんなで」の子育て

いろんな形で
描いていきたいと思っています。

そのはじまりの
小さなイベント

これを「種」として
あなたといっしょに

新しい文化を
育てていけたらと思っています。
https://asp.jcity.co.jp/FORM/?UserID=naito&formid=164

今は、
まずは自分をケアしたいという方は

「美人を生きる」1day集中メイクアップ講座で
お待ちしています。
https://wp.me/p6snBX-8Mv

それでは、また。

内藤加奈子

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