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ヨガには
「チャイルドポーズ」という「おやすみ」のポーズがあります。（写真）
このポーズで
静かな呼吸を続けると

熟睡したのと同じくらい
脳疲労をとってくれるポーズだそうです。

疲れてしまって
どうしようもないとき

お家に帰って、まずは「チャイルドポーズ」をして

復活して家事をする
なんてこともあります。

・・・・・・・・・

私がヨガを習っている

稲葉菜穂さん（お写真）は

お子さんが２人いらっしゃるのですが
（私と同じシングルマザーです）

２人目のお子さんが、重度のアレルギーで

『余命半年』と宣告され

赤ちゃんの顔は
強いかゆみで、かきむしって血だらけ

泣かない、動かない、という

まるで生きていないような状態から

栄養や、腸内細菌などの知識を深められて

薬を使わずに
約１年半の自然療法で回復された経験がおありで。

いまでは、お肌もツルツルの
元気で可愛いお嬢さんに成長されていますが

その後も

「人間が持つ力」について探求され続け

キネシオロジー
アロマテラピー
ヨガ哲学
宇宙の法則
陰陽五行
東洋医学
気功

などを取り入れた講座も開催されています。

今回は、

若干名の募集ですが

稲葉さんのヨガレッスンを受けることができます。

（zoomでも同時開催です）

私も参加しますので、一緒にヨガしませんか？

会場参加の方とは
おわった後に近くのカフェでランチしますので

稲葉先生に、直接質問もできます。

ヨガについてはもちろんのこと、
アレルギーや栄養のことなども教えていただけます。

稲葉菜穂さんと
深緑が美しい会場でヨガレッスン（終了後はランチ会）

緑が見える
気持ちの良い空間でヨガをしませんか？

終わったら
川辺のカフェでランチしましょう。

体が硬い、運動が苦手、体型・年齢関係なく大歓迎です！

【日時】____________

８月２７日（金）

１０：３０〜１１：３０
（１２：００〜１３：００にてランチ会）

【内容】____________

一般的に流行しているエクササイズのようなヨガではなく「呼吸療法」である伝統的なヨガ、本流のヨガについてをお伝えします。自分の体と心に聞きながら、心地よさを見つけ、それを日常生活に活かすことで魂に輝きが戻り波動が上がり人生が良い方向へ動き出すことをゴールとし、自分のペースで毎日できるヨガを体感していただけます。

【場所】____________

・会場での参加（限定10名）

・zoom参加

大田区東急線多摩川駅から徒歩１分の会場です。

【受講料】____________

会場参加　５，０００円（ランチ代込み）
オンライン参加　２，５００円

【持ち物】____________

ヨガマット

【お申し込み】
https://peraichi.com/landing_pages/view/aromaterrace
（ページ内のフォームからどうぞ）

【稲葉菜穂さんプロフィール】

TikTokフォロワー1.6万人、自然療法・波動研究家、ヨガ講師、アロマセラピスト。

１０歳の頃に「自然治癒力」という言葉の意味を知り「人間ってすごい！」という気づきから健康に関する書籍などを読み漁る健康オタクな子どもとして育つ。薬を使うと治癒力が弱まるなどの基礎知識から、添加物、ワクチン、薬、製薬会社、政府などのつながりまで、体や健康についての知識を深めながら１０代を過ごし、２２歳で結婚後、長女、次女を授かるが、次女が重度のアレルギーで泣かない、動かない、顔は常に血だらけ、まるで生きていないような状態となり、医師からは「余命半年」であると宣告されるも、幼少期より自然治癒力に着目していたため、なるべく薬に頼らない自然療法を選択。このことがきっかけで栄養や腸内細菌などの知識を深め、薬を使わず約１年半の自然療法で回復。その後、上記の体験や、キネシオロジー、アロマテラピー、ヨガ哲学、宇宙の法則、陰陽五行、東洋医学、気功、自身の引き寄せ体験を元に「BMR全身記憶復原メソッド」を考案。このメカニズムを実践し、数年間、不妊治療をしていたが３ヶ月以内に自然妊娠する方多数、体や心、子育て、人間関係の問題、いじめが無くなった、お金を引き寄せた、生きやすくなったなどの声が多数届いている。

・この世は全て周波数(波動)とバランス
・周波数(波動)が下がると心・体・人間関係・お金の病気として現れる
・病気の始まりはメンタルから
・感情と肉体の繋がり
・腸内環境が様々な問題と繋がっている
・食べたもので思考や体が作られる
・内側は外側と繋がっている
・人間には必要なことしか起こらないという宇宙の本質
・起きていることにはすべて意味がある

・宇宙・地球・菌・鉱石・植物は人間の大先輩

・ママの周波数(波動)と子供の周波数の関係性
・足るを知る

という原則をまとめ

「まずは自分を整えること」であるというメッセージを様々な角度からクライアントに伝えている。

■実績
・プロスポーツ選手、タレントにヨガを指導
・ヨガ情報誌yogini vol.52「This is my way」に掲載
・TVK「カナガワニ海」ヨガ講師として出演
・ヨガ情報誌yogini vol.62「ティーチャーズトレーニング特集」に掲載
・2018～2019年 YOGATEKOアンバサダー

・東京FM「Radio Leaders」出演

【稲葉さんにインタビューした動画】
ヨガは「処方箋」　稲葉菜穂インタビュー　内藤加奈子　ヨガ対談

ではでは

ご一緒できるのを楽しみにしています。

内藤加奈子

【お申し込み】
https://peraichi.com/landing_pages/view/aromaterrace
（ページ内のフォームからどうぞ）

内藤加奈子（ないとうかなこ）
アパレル業界を経て起業。接客や店舗づくりとしてのVMD（ヴィジュアル・マーチャンダイジング）に関する独自のメソッドやコンサルが反響を呼び、これまで８冊の本を執筆。小規模商店から大手企業までをクライアントに持つ。現在はVMDを店舗のみならず、お家の「家具の配置」に応用することで、暮らしやすい、生きやすい環境づくりから人生を変えるアプローチを展開。「自分らしい媚びないライフスタイル」を生きたい女性のための彼女のブログは、多くのファンの支持を得ている。

内藤加奈子ライン公式アカウント
 https://line.me/R/ti/p/%40ghm4503a