あなたの何かに
変換して読んでいただけたら。

生きていると、
日々、色々な出来事がありますよね。

あなたが生まれてから
今日までの間にも、

その年代や居場所に応じて
いろいろな出来事があったのではないかと。

若い頃は、
恋愛に悩んで

失恋しただけなのに
死のうかと思うほど苦しんだり

少し大人になってからなら、
職場の人間関係で

その理不尽な状況に
これ以上ないほど、腹を立てたり。

それらの、喜怒哀楽。

渦中においては、
これ以上に苦しいことはない！！のだけれど

過ぎ去ってみると、
それらは、あっけなく「良い経験」に変わっていたり。

ですが、
その種のものたちとは異なり、

何だかわからないのだけど・・・

「同じようなことが繰り返されている」

そんなふうに感じる（感じた）こと
ありませんか？

場所も、登場人物も違うから
まったく別の問題が起きているように見えるのだけど

その「エッセンス」をよく見てみると

「あれ？また同じようなことやってる？」というような。

うっすらと
気がつきながらも、

同じことを繰り返している成長のない自分を

無意識にも、
見たくない。

自分でも、
認めたくなかったりして、

別の問題として捉えてしまう。

あれも大変、
これも大変、

なぜ私ばかり？と
被害者モードに入ってみたりする。

でもその「原因」って
「１つ」だったりするのですよね。

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では、
その「原因」とは、一体なんなのか？

よく言われているように

・思い込み
・思いグセ
・潜在意識に潜んでいる何か

というものが「それ」だろうと思います。

あなたを苦しめる「思いグセ」があるから
あなたを苦しめる「できごと」が度々起こる。

「それ」がなければ
「それら」は起こらない。

かなり、
シンプルな構造なのですよね。

だけれど、
場所や人を変えて「できごと」が生成されると

なんだか「別物」に見えてしまって
別の対処法で対処しようとする。

その「形」が
美容整形にも似ていると思うんですよね。

わかりやすさのために
「物理」に置き換えて考えてみましょう。

 

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例えば・・・

目の下に「くま」ができた時に
悩んだ末に「くま取り」の手術を受ける。

また例えば・・・

まぶたが開きづらくなって
まぶたを引き上げる「眼瞼下垂」の手術を受ける。

美容整形がネガティブだと
お伝えしたいのではありません。

若い頃には
気にならなかったことが

40代、50代、60代になると
だんだんと気になり始めて

なんらかの手段を検討されるわけですが、

目の下のくまも
眼瞼下垂も

共通して、
血行不良と、コラーゲンの減少が原因。

・血行不良
・コラーゲンの減少

この「２つの現象」は
実は「１つの原因」で起こっていて、

その１つの原因とは、
「ゴースト血管」。

６歳〜7歳の子どもの頃と
６０代〜７０代になった頃を比較すると

毛細血管は、
３０％〜４０％も減少してしまいます。


（画像は、20代と50代の比較。資生堂のウェブサイトから）

心臓から遠い末端、

皮膚に近いところや
内臓の奥深くにあるところから

毛細血管は
退化していくわけです。

そして
これを見てみてください。



（左）毛細血管が広がる様子
（中）コラーゲンが産生されるエリア
（右）毛細血管がコラーゲンの産生にそのまま影響している


（※いつも話が長いのですが、今日はここら辺が折り返し地点です。ちゃんと「思い込み」の話に戻りますので、もう少しお付き合いを。）


毛細血管が
減退・減少すれば

コラーゲンが産生される場所も
減退・減少する。

もうお分かりですね。

目の下のくま、たるみに悩んでいる人は
まぶたの開きづらさやたるみにも悩まされると同時に

目の周り、顔、頭蓋骨全体の
血行が悪くなっているために

・目の下のくま
・まぶたの下がり

だけでなく

・眼精疲労
・視力低下
・老眼
・顔全体のたるみ
・シミ
・しわ
・くすみ

にも、同時に悩まされることになっていきます。

これをまとめて
「老化」と言ってしまえば、

それまでなのですが

人生も
「この世って色々難しいことあるよね」と言ってしまえば

それまでなのですが

問題としては、
いろいろな形で現れていても

その「根源」は、１つだったりするのですよね。

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あなたの人生を
難しくしている「たった１つの原因」。

一番奥深くの、

「根っこ」に潜んでいる
「たった１つ」の原因。

美容のこと、
物理的なことに変換して考えると

「心の血行不良」でもあるとも置き換えられます。

心が冷えた時、
私たちは悲観的になったりします。

悪いことがあると
関連する悪いことを見つけやすくなってしまうように。

ならば、

「心を冷やさない」
「心を温める」

そのためには
具体的にどうしたらいいの？というと

「物理」と「現象」で考えていくなら

「体を冷やさない」
「体を温める」こと。

自分でマッサージするのも良いし
湯船に浸かるのも良いし

「体」と思うと
「自分」に意識が向かいますでしょう。

問題が起こるのは
他人との間に起こっているようで

結局は、
自分との折り合いの悪さから起こる。

「自分」。
それを温めることをする。

好きな映画を観て
ワクワクして血行促進。

話を聞いてくれる友人に
たっぷりと聞いてもらってデトックスすれば
流れる血液も綺麗に。

初めてのことに
挑戦するだけでも、
ドキドキして血行促進。

おまけに、初めて行うことは
「良質なストレス」となり

コルチゾールが
若返りホルモン「DHEA」を連れてきてくれる。

心を温めると
体まで若返る。

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実際に、

「脳」の血行不良は

・思考力の低下
・抗うつ状態
・記憶力・集中力の低下

を引き起こします。

脳は、
主要な臓器の１つですが

大脳辺縁系
喜怒哀楽などの感情を司る

扁桃体
恐怖や不安などの感情に関わる部分

（この写真はわたしです。モデルさんの手配が間に合わず使っていただきました。撮影当時よりもフェイスラインが上がって、首もウエストも細くなりました。）

心も体も、

冷えたまま生きるか
温めながら生きるか。

自分次第ですね。人生。
そう思えば「気楽」でもあるのですよね。